Fără categorie
Câtă apă trebuie să bem zilnic
Bun, să o lămurim și pe asta cu cele opt pahare cu apă. Adică cei doi litri recomandați, pentru că un pahar normal are în principiu 250 ml.
Doi litri e mult? E prea puțin? E valabil pentru toată lumea, indiferent de vârstă, sex și efort fizic depus? Adică cine îmi spune mie câtă apă e bine să beau ca să-mi fie bine?
Comentează