Diabetologul Dr. Mihaela Vlăiculescu Explică și Răspunde LIVE ce trebuie să facă pacienții cu Diabet în timpul epidemiei cu Coronavirus.
Iată mesajul ei:
MESAJ CATRE DULCINEII MEI, MICI si MARI
Scumpi si dragi copii,
Stiu ca toata aceasta agitatie legata de coronavirus este greu de inteles si mai ales de suportat, cu toate restrictiile pe care le-a adus dupa ea.
Vreau sa va explic insa de ce trebuie sa respectam aceste restrictii.
– coronavirusul este un virus care seamana putin cu virusul gripal, ceea ce il face “grav” este ca multi oameni vor fi infectati foarte repede si daca vor avea nevoie de ajutor, asa cum ati avut si voi cand s-a descoperit diabetul sau cand ati avut probleme cu burtica, nu vor fi suficienti doctori care sa ii ajute. Un om care are virusul poate transmite virusul catre alti 3, de aceea numarul persoanelor care au virusul creste asa de repede. Doar daca stam cuminti in casa putem sa nu luam virusul sau, daca il avem dar ne simtim bine pentru ca corpul nostru isi face bine treaba si il tine sub control, daca nu iesim din casa nu il vom da altora
– este foarte important sa aveti glicemii bune pentru ca corpul vostru sa poata lupta eficient cu virusul. Voi toti stiti ce TREBUIE sa faceti pentru ca sa tineti glicemiile sub control. Dar mai faceti si …prostioare. Acum este momentul sa lasati prostioarele, sa fiti seriosi si sa faceti ce trebuie ca sa aveti glicemii bune. UITATI DE snacksuri, sucuri, chipsuri si alte alimente complet nesanatoase care sunt si “bombe” glicemice ! Corpul vostru ( al tuturor oamenilor, de fapt) are nevoie in aceasta perioada de mancare sanatoasa, proaspata, cu vitamine naturale, ca sa poata functiona perfect
– la fel de important in aceasta perioada este sa va odihniti, sa dormiti noaptea (nu depasiti ora 23 in fata calculatoarelor , televizoarelor, telefoanelor) – odihna ajuta corpul sa se refaca si sa lupte impotriva oricarui “agresor”
– hidratati-va cu apa si ceaiuri calde, nu sucuri carbogazoase ! Virusului nu ii plac temperaturile peste 27 grade, de aceea e indicat sa beti lichide calde. Tot de aceea este recomandat sa nu consumati bauturi si alimente reci de la frigider ( sucuri reci , inghetata, etc)
– nu este posibil sa va intaliniti cu prietenii vostri, chiar daca vorbim de o inatlnire cu un singur prieten, chiar daca “nu are cum sa aiba virusul”. De cele mai multe ori asta nu se vede ( cel care are virusul e posibil sa nu simta nimic, corpul nostru rezolva singur ce are de rezolvat daca e hranit bine si odihnit) si nici nu este ceva rusinos, este pur si simplu o intamplare
– pentru dulcineii mari – nu aveti voie sa fumati, nu aveti voie sa consumati alcool. Aveti grija de corpul vostru si dati-i doar “lucruri” sanatoase, nu il puneti sa lupte in aceste momente cand are nevoie de relaxare si refacere. Asa cum toti avem nevoie de o vacanta ca sa ne refacem fortele, asa si organismul nostru are nevoie acum de o vacanta, adica de o perioada de somn si mancare sanatoasa
Toate aceste restrictii nu vor dura toata viata noastra ci doar cateva saptamani. Stiu ca nu e mult dar nici putin ce va cer dar daca aveti rabdare cu totii ne vom putea intoarce la viata noastra de dinainte linistiti
Abia astept sa va revad, imi lipsesc mult intalnirile cu voi,
“Doctorita voastra”, Mihaela
(asa cum mi-a spus cand m-a cunoscut un pui mic)
Comentează